دونات توتی کرمی نادری

ارزش غذایی و کالری دونات توتی کرمی نادری

کالری

kcal 440.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 99.00

پروتئین

g 11.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری دونات توتی کرمی نادری

کالری

kcal 440.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 99.00

پروتئین

g 11.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم دونات توتی کرمی نادری را بسوزانم؟

معادل 126 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 56 دقیقه

دویدن

معادل 220 دقیقه

پیاده روی

معادل 64 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی دونات توتی کرمی نادری در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (99.00 گرم)

76%

76%

لیپید ها

چربی ها (0.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (11.00 گرم)

24%

24%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.