رول کیک دو رنگ بنیس

ارزش غذایی و کالری رول کیک دو رنگ بنیس

کالری

kcal 389.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 97.27

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری رول کیک دو رنگ بنیس

کالری

kcal 389.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 97.27

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم رول کیک دو رنگ بنیس را بسوزانم؟

معادل 111 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 49 دقیقه

دویدن

معادل 195 دقیقه

پیاده روی

معادل 56 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی رول کیک دو رنگ بنیس در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (97.27 گرم)

75%

75%

لیپید ها

چربی ها (0.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (0.00 گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.