غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
سینه مرغ، بدون پوست و استخوان (خام)
برنج قهوه ای ( با روغن )
ماست اسفناج کم چرب هراز
کنسرو سس ماکارونی با سویا دلپذیر
رویال کیکی کشمشی پچ پچ
خورشت عدس طالقان ( مرجو خورشت )