ساندویچ الویه مرغ نامی نو

ارزش غذایی و کالری ساندویچ الویه مرغ نامی نو

کالری

kcal 193.50

امتیاز

چربی

g 5.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری ساندویچ الویه مرغ نامی نو

کالری

kcal 193.50

امتیاز

چربی

g 5.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم ساندویچ الویه مرغ نامی نو را بسوزانم؟

معادل 55 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 24 دقیقه

دویدن

معادل 97 دقیقه

پیاده روی

معادل 28 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی ساندویچ الویه مرغ نامی نو در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (5.00 گرم)

0%

0%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (0.70 میلی گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

قند (4.00 گرم)

13%

13%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.