شکلات مغزدار توت فرنگی سری گالارد فرمند

ارزش غذایی و کالری شکلات مغزدار توت فرنگی سری گالارد فرمند

کالری

kcal 494.00

امتیاز

چربی

g 28.00

کربوهیدرات

g 50.00

پروتئین

g 10.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری شکلات مغزدار توت فرنگی سری گالارد فرمند

کالری

kcal 494.00

امتیاز

چربی

g 28.00

کربوهیدرات

g 50.00

پروتئین

g 10.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم شکلات مغزدار توت فرنگی سری گالارد فرمند را بسوزانم؟

معادل 141 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 63 دقیقه

دویدن

معادل 247 دقیقه

پیاده روی

معادل 72 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی شکلات مغزدار توت فرنگی سری گالارد فرمند در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (28.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (50.00 گرم)

38%

38%

قند (53.00 گرم)

177%

177%

پروتئین ها

پروتئین (10.00 گرم)

22%

22%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.