عسل کنار شیگوار

ارزش غذایی و کالری عسل کنار شیگوار

کالری

kcal 275.00
امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 68.00

پروتئین

g 0.00

ارزش غذایی و کالری عسل کنار شیگوار

کالری

kcal 275.00
امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 68.00

پروتئین

g 0.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم عسل کنار شیگوار را بسوزانم؟

معادل 79 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 35 دقیقه

دویدن

معادل 138 دقیقه

پیاده روی

معادل 40 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی عسل کنار شیگوار در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (68.00 گرم)

52%

52%
قند (75.00 گرم)

250%

250%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter