عصاره (پودر) مرغ

ارزش غذایی و کالری عصاره (پودر) مرغ

کالری

kcal 380.00

امتیاز D

چربی

g 62.00

کربوهیدرات

g 9.70

پروتئین

g 11.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری عصاره (پودر) مرغ

کالری

kcal 380.00

امتیاز D

چربی

g 62.00

کربوهیدرات

g 9.70

پروتئین

g 11.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم عصاره (پودر) مرغ را بسوزانم؟

معادل 109 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 48 دقیقه

دویدن

معادل 190 دقیقه

پیاده روی

معادل 55 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی عصاره (پودر) مرغ در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (9.70 گرم)

7%

7%

لیپید ها

چربی ها (62.00 گرم)

0%

0%

اسیدهای چرب اشباع (2.90 گرم)

100%

100%

اسیدهای چرب ترانس (0.00 گرم)

0%

0%

کلسترول (19.00 میلی گرم)

100%

100%

پروتئین ها

پروتئین (11.00 گرم)

24%

24%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (4152.00 میلی گرم)

277%

277%

آهن (1.30 میلی گرم)

7%

7%

کلسیم (146.00 میلی گرم)

15%

15%

فسفر (249.00 میلی گرم)

36%

36%

پتاسیم (404.00 میلی گرم)

16%

16%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.