مربای بالنگ بدر

ارزش غذایی و کالری مربای بالنگ بدر

کالری

kcal 277.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 69.00

پروتئین

g 0.30

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری مربای بالنگ بدر

کالری

kcal 277.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 69.00

پروتئین

g 0.30

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم مربای بالنگ بدر را بسوزانم؟

معادل 79 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 35 دقیقه

دویدن

معادل 139 دقیقه

پیاده روی

معادل 40 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی مربای بالنگ بدر در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

قند (59.00 گرم)

197%

197%

کربوهیدرات ها (69.00 گرم)

53%

53%

پروتئین ها

پروتئین (0.30 گرم)

1%

1%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.