نان سنتی کاک چندغله اورنگ

ارزش غذایی و کالری نان سنتی کاک چندغله اورنگ

کالری

kcal 220.00
امتیاز

چربی

g 7.00

کربوهیدرات

g 32.00

پروتئین

g 7.00

ارزش غذایی و کالری نان سنتی کاک چندغله اورنگ

کالری

kcal 220.00
امتیاز

چربی

g 7.00

کربوهیدرات

g 32.00

پروتئین

g 7.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم نان سنتی کاک چندغله اورنگ را بسوزانم؟

معادل 63 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 28 دقیقه

دویدن

معادل 110 دقیقه

پیاده روی

معادل 32 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی نان سنتی کاک چندغله اورنگ در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (7.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (32.00 گرم)

25%

25%
قند (2.00 گرم)

7%

7%

پروتئین ها

پروتئین (7.00 گرم)

15%

15%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter