غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
سبزیجات پخته
نوشیدنی آب پانچ میوه
قهوه فیلتری ، آماده شده
پنیر نسبتا چرب سحر
شاه ماهی ، خام
شیر پرچرب چوپان
