کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله

ارزش غذایی و کالری کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله

کالری

kcal 242.00
امتیاز

چربی

g 12.00

کربوهیدرات

g 26.00

پروتئین

g 7.00

ارزش غذایی و کالری کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله

کالری

kcal 242.00
امتیاز

چربی

g 12.00

کربوهیدرات

g 26.00

پروتئین

g 7.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله را بسوزانم؟

معادل 69 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 31 دقیقه

دویدن

معادل 121 دقیقه

پیاده روی

معادل 35 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی کراکت سیب زمینی منجمد پمینا کاله در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (12.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (26.00 گرم)

20%

20%
قند (2.00 گرم)

7%

7%

پروتئین ها

پروتئین (7.00 گرم)

15%

15%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (1.00 میلی گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter