کرم کنجد سیمرغ

ارزش غذایی و کالری کرم کنجد سیمرغ

کالری

kcal 563.00
امتیاز

چربی

g 39.00

کربوهیدرات

g 35.00

پروتئین

g 18.00

ارزش غذایی و کالری کرم کنجد سیمرغ

کالری

kcal 563.00
امتیاز

چربی

g 39.00

کربوهیدرات

g 35.00

پروتئین

g 18.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم کرم کنجد سیمرغ را بسوزانم؟

معادل 161 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 71 دقیقه

دویدن

معادل 282 دقیقه

پیاده روی

معادل 82 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی کرم کنجد سیمرغ در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (39.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (35.00 گرم)

27%

27%
قند (32.00 گرم)

107%

107%

پروتئین ها

پروتئین (18.00 گرم)

39%

39%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter