غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
میتلف (لقمه ای) یا برگر گیاهخواری
باقلا وابیج
کره کنجد پرارین
نوشیدنی بدون گاز پرتقال رانی
آبگوشت تبریزی
ماهی تیلاپیا ، خام