کلوچه گردویی نادری

ارزش غذایی و کالری کلوچه گردویی نادری

کالری

kcal 387.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 90.45

پروتئین

g 6.40

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری کلوچه گردویی نادری

کالری

kcal 387.00

امتیاز

چربی

g 0.00

کربوهیدرات

g 90.45

پروتئین

g 6.40

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم کلوچه گردویی نادری را بسوزانم؟

معادل 111 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 49 دقیقه

دویدن

معادل 194 دقیقه

پیاده روی

معادل 56 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی کلوچه گردویی نادری در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (90.45 گرم)

70%

70%

لیپید ها

چربی ها (0.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (6.40 گرم)

14%

14%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.