غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
مغز تخمه آفتابگردان ، خام
شکلات شیری مرداس
سوپ بوقلمون
ویفر پهن شکلاتی لامیان
پنیر فتا دوشه هراز
نارگیل