گلوکز نقش اصلی را در متابولیسم کربوهیدرات دارد.سریعترین شکل انرژی را برای سلولهای شما فراهم میکند.
گلوکز نقش اصلی را در متابولیسم کربوهیدرات دارد.سریعترین شکل انرژی را برای سلولهای شما فراهم میکند.
منابع : میوه هایی مانند خربزه، زردآلو، زغال اخته و آلو