طرز تهیه سالاد مرغ با سیب و گردو


clapping

۰ نفر این غذا را پسندیده اند

cooking

۰ نفر این غذا را پخته اند


به این غذا امتیاز دهید


زهرا ساعدی

زهرا ساعدی

مشاهده پروفایل

به این غذا امتیاز دهید

تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰

clapping

۰

cooking

۰

سالاد مرغ با سیب و گردو

clapping

دمت گرم

cooking

منم پختم

diary

دفترچه

share

اشتراک


در این دستور پخت طرز تهیه سالاد مرغ با سیب و گردو را برایتان بصورت کاملا حرفه ای و کاربردی قرار داده ایم. شما می توانید با مطالعه این رسپی سالاد مرغ با سیب و گردو را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان طبخ نمایید.

مدت زمان آماده سازی مواد اولیه
۲۰ دقیقه

مدت زمان پخت
۰ دقیقه

هر وعده مناسب برای
۳ نفر


مراحل آماده سازی و پخت

مرحله 1

مرغ، سیب، گردو و کرنبری را درون یک کاسه بزرگ بریزید.

مرحله 2

در یک کاسه کوچک، ماست یونانی، سس مایونز، سرکه، رزماری، سس خردل، عسل و پودر پیاز را با هم مخلوط کنید و سپس نمک و فلفل را برای مزه دار کردن به آن ها اضافه کنید.

مرحله 3

مخلوط مرغ را روی این مواد بریزید و آن ها را با هم مخلوط کنید تا با هم ترکیب شوند. در نهایت آن را با کاهو یا روی نان سبوس دار سرو کنید.

مرحله 4

نوش جان

استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی سالاد مرغ با سیب و گردو

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۱۴۹.۶۸ - %
چربی کل ۶.۸۸ - %
    چربی اشباع شده ۱.۱۴ - %
    چربی ترانس ۰.۰۲ - %
کلسترول ۵۸.۶۸ - %
سدیم ۱۷۷.۱۹ ۱۲ %
کربوهیدرات کل ۴.۷۹ ۴ %
    فیبر رژیمی ۱.۰۹ - %
    قند ۲.۹۵ - %
پروتئین ۱۸.۰۹ ۳۲ %
ویتامین A ۳۸۱.۰۶ ۴۲ %
کلسیم ۳۲.۹۲ ۳ %
برای مشاهده وارد شوید

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.