منو خانه رژیم من ورود

غذا ها را از لیست انتخاب کرده و سپس بر روی مقایسه کلیک کنید

مقایسه فلافل ب آ و فیله سوخاری ماهی مارین

فلافل ب آ

جدول مقایسه دو غذا
فیله سوخاری ماهی مارین
۶.۴ پروتئین ۰
۰ چربی ها ۰
۵۱.۶۸۱۸۱۸۱۸۱۸۱۹ کربوهیدرات ها ۵۰.۶
۲۳۲ انرژی ۲۰۲

رتبه (Grade)

  • A
  • ▼ A-
  • B+
  • B
  • B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

صد گرم از فلافل ب آ دارای ۶.۴ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)

پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.
امتیاز : ۱.۵۰

  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • ▼ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D
امتیاز : ۰.۷۱

برنده : فلافل ب آ

مقایسه ماکرو نوترینت ها

پروتئین

فلافل ب آ

(۱۱.۴%)

فیله سوخاری ماهی مارین

(۰%)

کربوهیدرات

فلافل ب آ

(۳۹.۸%)

فیله سوخاری ماهی مارین

(۳۸.۹%)

چربی

فلافل ب آ

(۰%)

فیله سوخاری ماهی مارین

(۰%)

عمومی

فلافل ب آ

شامل انرژی بیشتری است + 14.9 %

فیله سوخاری ماهی مارین

ویتامین ها

فلافل ب آ

فیله سوخاری ماهی مارین

پروتئین ها

فلافل ب آ

فیله سوخاری ماهی مارین

مواد معدنی

فلافل ب آ

فیله سوخاری ماهی مارین

گروه های غذایی

فلافل ب آ

فیله سوخاری ماهی مارین