مقایسه ارزش غذایی و کالری چیپس چاکلز کچاپ با کالری و ارزش غذایی نوشیدنی صنعتی آلوئه ورا

غذا ها را از لیست انتخاب کرده و سپس بر روی مقایسه کلیک کنید

چیپس چاکلز کچاپ	جدول مقایسه دو غذا	نوشیدنی آلوئه ورا(غنی شده با ویتامین C)
۶.۵	پروتئین	۰
۰	چربی ها	۰
۱۳۳.۵	کربوهیدرات ها	۳.۷۵
۵۶۰	انرژی	۱۵

رتبه (Grade)

▼ A
A-
B+
B
B-
C+
C
C-
D+
D

صد گرم از چیپس چاکلز کچاپ دارای ۶.۵ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)

پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.

امتیاز : ۱.۵۱

A
A-
B+
B
▼ B-
C+
C
C-
D+
D

صد گرم از نوشیدنی آلوئه ورا(غنی شده با ویتامین C) دارای ۸ گرم کلسیم می باشد میزان تاثیر (۷۶.۶ %)

کلسیم علاوه بر نقش مهمش در تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها، به عنوان یک پیام‌رسان، نقش بسیار مهمی نیز در مسیرهای نشانه‌گذاری سلولی در سرتاسر بدن ایفا می‌کند، همین‌طور این ماده‌ی معدنی برای کارکرد طبیعی سلول‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، ترشح هورمون‌ها، انعقاد خون، انقباض ماهیچه‌ها، و آرام‌سازی ماهیچه‌ها نیز بسیار کاربردی است.

صد گرم از نوشیدنی آلوئه ورا(غنی شده با ویتامین C) دارای ۳.۷۵ گرم قند می باشد میزان تاثیر (۱۲.۸ %)

مضرات زیاده روی در مصرف این مغذی به قدری است که کاها از آن به اسم سفید یاد می شود.

صد گرم از نوشیدنی آلوئه ورا(غنی شده با ویتامین C) دارای ۳.۸ گرم ویتامین C می باشد میزان تاثیر (۷.۳ %)

بدن شما خودش ویتامین C تولید نمی‌کند و حتی قادر هم نیست که این ویتامین را ذخیره کند؛ درنتیجه بسیار مهم است که در رژیم غذایی روزانه‌تان مقدار زیادی میوه‌ و سبزیجات حاوی ویتامین C مصرف کنید. مزایای ویتامین C عبارت‌اند از: جلوگیری از نارسایی‌های سیستم ایمنی؛ محافظت در برابر بیماری‌های قلبی و عروقی؛ محافظت در برابر مشکلات سلامتی ارثی؛ محافظت در برابر بیماری‌های چشم؛ پیشگیری از چروک شدن پوست.

صد گرم از نوشیدنی آلوئه ورا(غنی شده با ویتامین C) دارای ۸ گرم نمک(سدیم) می باشد میزان تاثیر (۲.۸ %)

اگرچه از دیرباز نمک برای بدن اهمیت زیادی دارد اما مصرف زیاد آن می تواند برای اعضای حیاتی بدن چون کلیه ها ، استخوان ها ، قلب ، پوست و معده مضر باشد

صد گرم از نوشیدنی آلوئه ورا(غنی شده با ویتامین C) دارای ۰.۱۵ گرم آهن می باشد میزان تاثیر (۰.۴ %)

آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. مصرف زیاد مکمل آهن می‌تواند مسمومیت شدیدی ایجاد کند.

امتیاز : ۰.۶۰

برنده : چیپس چاکلز کچاپ