کالری و ارزش غذایی بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس


بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس کالری و ارزش غذایی بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس
بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

چاقم یا لاغرم؟؟؟

لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید

سن

قد

وزن

میزان کمبود وزن

وزن مناسب

وزن شما

شاخص توده بدنی

کالری در ۱۰۰ گرم بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس : (kc) ۴۶۹.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

117.27272796631 g / 130 g (90%)

۱۱۷.۲۷ g / ۱۳۰ g ( ۹۰%)

انرژی

469 kc / 1474 kc (32%)

۴۶۹.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۲%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس را بسوزانم؟

معادل ۱۳۴ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۵۹ دقیقه
دویدن
معادل ۲۳۵ دقیقه
پیاده روی
معادل ۶۸ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۴۶۹.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۱۱۷.۲۷ ۹۰ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۴۶۹.۰۰ کیلو کالری ۳۲ %
انرژی ۴۶۹.۰۰ کیلو کالری ۳۲ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۱۱۷.۲۷ گرم ۹۰ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس

بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۶۹.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۱۷.۲۷ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۱۱۷.۲۷ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس حاوی ۴۶۹.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۳۴ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۹ دقیقه دویدن ، ۲۳۵ دقیقه پیاده روی ، ۶۸ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت با کرم فندق روکش کاکائو بنیس رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا