کالری در ۱۰۰ گرم بیسکویت سبوس دار تایم : (kc) ۱۸۹.۰۰
پروتئین
۶.۵۰ g / ۵۶ g ( ۱۲%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۴۰.۷۵ g / ۱۳۰ g ( ۳۱%)
انرژی
۱۸۹.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱۳%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت سبوس دار تایم را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی بیسکویت سبوس دار تایم
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۱۸۹.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۴۰.۷۵ | ۳۱ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۶.۵۰ | ۱۲ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۶.۵۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۱۸۹.۰۰ کیلو کالری |
۱۳ %
|
| انرژی | ۱۸۹.۰۰ کیلو کالری |
۱۳ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۴۰.۷۵ گرم |
۳۱ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بیسکویت سبوس دار تایم
بیسکویت سبوس دار تایم از دسته نان و غلات است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۱۸۹.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۴۰.۷۵ گرم کربوهیدرات و ۶.۵۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از بیسکویت سبوس دار تایم حاوی ۱۸۹.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۵۴ دقیقه دوچرخه سواری ، ۲۴ دقیقه دویدن ، ۹۵ دقیقه پیاده روی ، ۲۷ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت سبوس دار تایم رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا