لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۶.۵۰ g / ۵۶ g ( ۱۲%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۰۴.۳۳ g / ۱۳۰ g ( ۸۰%)
انرژی
۴۴۳.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۰%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۴۴۳.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۰۴.۳۳ | ۸۰ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۶.۵۰ | ۱۲ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۴۴۳.۰۰ کیلو کالری |
۳۰ %
|
| انرژی | ۴۴۳.۰۰ کیلو کالری |
۳۰ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۰۴.۳۳ گرم |
۸۰ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بیسکویت غلات ریوا از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۴۳.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۴.۳۳ گرم کربوهیدرات و ۶.۵۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از بیسکویت غلات ریوا حاوی ۴۴۳.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۲۷ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۶ دقیقه دویدن ، ۲۲۲ دقیقه پیاده روی ، ۶۴ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکویت غلات ریوا رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
