کالری در ۱۰۰ گرم بیسکوییت کرم‌دار کوپا : (kc) ۴۴۵.۰۰
پروتئین
۵.۸۰ g / ۵۶ g ( ۱۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۰۵.۴۵ g / ۱۳۰ g ( ۸۱%)
انرژی
۴۴۵.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۰%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکوییت کرم‌دار کوپا را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی بیسکوییت کرم‌دار کوپا
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۴۴۵.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۰۵.۴۵ | ۸۱ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۵.۸۰ | ۱۰ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۵.۸۰ گرم پروتئین می باشد میزان تاثیر (۱۰۰ %)
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۴۴۵.۰۰ کیلو کالری |
۳۰ %
|
| انرژی | ۴۴۵.۰۰ کیلو کالری |
۳۰ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۰۵.۴۵ گرم |
۸۱ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
بیسکوییت کرم‌دار کوپا
بیسکوییت کرم‌دار کوپا از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۴۵.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۰۵.۴۵ گرم کربوهیدرات و ۵.۸۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از بیسکوییت کرم‌دار کوپا حاوی ۴۴۵.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۱۲۷ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۶ دقیقه دویدن ، ۲۲۳ دقیقه پیاده روی ، ۶۴ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم بیسکوییت کرم‌دار کوپا رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا