کالری و ارزش غذایی خامه کاکائویی مغزدار کاله


خامه کاکائویی مغزدار کاله کالری و ارزش غذایی خامه کاکائویی مغزدار کاله
خامه کاکائویی مغزدار کاله خامه کاکائویی مغزدار کاله
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

چاقم یا لاغرم؟؟؟

لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید

سن

قد

وزن

میزان کمبود وزن

وزن مناسب

وزن شما

شاخص توده بدنی

کالری در ۱۰۰ گرم خامه کاکائویی مغزدار کاله : (kc) ۳۴۰.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

85 g / 130 g (65%)

۸۵.۰۰ g / ۱۳۰ g ( ۶۵%)

انرژی

340 kc / 1474 kc (23%)

۳۴۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۳%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم خامه کاکائویی مغزدار کاله را بسوزانم؟

معادل ۹۷ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۴۳ دقیقه
دویدن
معادل ۱۷۰ دقیقه
پیاده روی
معادل ۴۹ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی خامه کاکائویی مغزدار کاله

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۳۴۰.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۸۵.۰۰ ۶۵ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۳۴۰.۰۰ کیلو کالری ۲۳ %
انرژی ۳۴۰.۰۰ کیلو کالری ۲۳ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۸۵.۰۰ گرم ۶۵ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

خامه کاکائویی مغزدار کاله

خامه کاکائویی مغزدار کاله از دسته لبنیات است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۴۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۸۵.۰۰ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۸۵.۰۰ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از خامه کاکائویی مغزدار کاله حاوی ۳۴۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۹۷ دقیقه دوچرخه سواری ، ۴۳ دقیقه دویدن ، ۱۷۰ دقیقه پیاده روی ، ۴۹ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم خامه کاکائویی مغزدار کاله رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا