لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۰.۹۰ g / ۱۳۰ g ( ۱%)
انرژی
۲۱.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۲۱.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۵.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۰.۹۰ | ۱ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۴۰ | - % |
| پروتئین | ۰.۰۰ | ۰ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۷.۰۰ | ۱ % |
مواد معدنی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| سلنیوم | ۰.۱۰ میکرو گرم |
۰ %
|
| سدیم | ۵.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
| فسفر | ۸.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
| آهن | ۰.۲۰ میلی گرم |
۳ %
|
| منگنز | ۰.۲۰ میلی گرم |
۹ %
|
| پتاسیم | ۷۳.۰۰ میلی گرم |
۲ %
|
| کلسیم | ۷.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
| منیزیم | ۵.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| شکرها | ۰.۴۰ گرم |
۱۰۰ %
|
| کربوهیدرات ها | ۰.۹۰ گرم |
۱ %
|
سرکه سیب از دسته نوشیدنی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۱.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۰.۹۰ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از سرکه سیب حاوی ۲۱.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۶ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳ دقیقه دویدن ، ۱۱ دقیقه پیاده روی ، ۳ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم سرکه سیب رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
