سس خردل ملایم مهرام

ارزش غذایی و کالری سس خردل ملایم مهرام

کالری

kcal 418.80

امتیاز

چربی

g 43.00

کربوهیدرات

g 4.00

پروتئین

g 3.90

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری سس خردل ملایم مهرام

کالری

kcal 418.80

امتیاز

چربی

g 43.00

کربوهیدرات

g 4.00

پروتئین

g 3.90

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم سس خردل ملایم مهرام را بسوزانم؟

معادل 120 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 53 دقیقه

دویدن

معادل 209 دقیقه

پیاده روی

معادل 61 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی سس خردل ملایم مهرام در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

مواد معدنی

نمک(سدیم) (2.00 میلی گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (3.90 گرم)

8%

8%

کربو هیدرات ها

فیبر (3.00 گرم)

12%

12%

کربوهیدرات ها (4.00 گرم)

3%

3%

قند (4.00 گرم)

13%

13%

لیپید ها

چربی ها (43.00 گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.