ترافل خرما برنا

ارزش غذایی و کالری ترافل خرما برنا

کالری

kcal 360.00

امتیاز

چربی

g 20.00

کربوهیدرات

g 42.00

پروتئین

g 3.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری ترافل خرما برنا

کالری

kcal 360.00

امتیاز

چربی

g 20.00

کربوهیدرات

g 42.00

پروتئین

g 3.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم ترافل خرما برنا را بسوزانم؟

معادل 103 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 46 دقیقه

دویدن

معادل 180 دقیقه

پیاده روی

معادل 52 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی ترافل خرما برنا در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (20.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (42.00 گرم)

32%

32%

قند (33.00 گرم)

110%

110%

پروتئین ها

پروتئین (3.00 گرم)

7%

7%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (7.00 میلی گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.