لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید
سن
قد
وزن
میزان کمبود وزن
وزن مناسب
وزن شما
شاخص توده بدنی
پروتئین
۸.۰۰ g / ۵۶ g ( ۱۴%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۷۵.۶۵ g / ۱۳۰ g ( ۵۸%)
انرژی
۳۳۵.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۳%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۳۳۵.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کربوهیدرات کل | ۷۵.۶۵ | ۵۸ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۰.۰۰ | - % |
| پروتئین | ۸.۰۰ | ۱۴ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۳۳۵.۰۰ کیلو کالری |
۲۳ %
|
| انرژی | ۳۳۵.۰۰ کیلو کالری |
۲۳ %
|
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۷۵.۶۵ گرم |
۵۸ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
سوپ مرغ الیت از دسته متفرقه است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۳۵.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۷۵.۶۵ گرم کربوهیدرات و ۸.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از سوپ مرغ الیت حاوی ۳۳۵.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۹۶ دقیقه دوچرخه سواری ، ۴۲ دقیقه دویدن ، ۱۶۸ دقیقه پیاده روی ، ۴۹ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم سوپ مرغ الیت رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا
