پروتئین
۱۱.۰۰ g / ۵۶ g ( ۲۰%)
چربی
۲۴.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۳۰%)
کربوهیدرات
۵۴.۰۰ g / ۱۳۰ g ( ۴۲%)
انرژی
۴۷۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳۲%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
کالری | ۴۷۰.۰۰ | - % |
چربی کل | ۲۴.۰۰ | - % |
چربی اشباع شده | ۱۳.۰۰ | - % |
چربی ترانس | ۰.۸۰ | - % |
کلسترول | ۵۳.۰۰ | - % |
سدیم | ۱۹۳.۰۰ | ۱۳ % |
کربوهیدرات کل | ۵۴.۰۰ | ۴۲ % |
فیبر رژیمی | ۵.۶۰ | - % |
قند | ۳۱.۰۰ | - % |
پروتئین | ۱۱.۰۰ | ۲۰ % |
ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
کلسیم | ۳۱.۰۰ | ۳ % |
عمومی
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
انرژی | ۴۷۰.۰۰ کیلو کالری |
۳۲ %
|
انرژی | ۴۷۰.۰۰ کیلو کالری |
۳۲ %
|
کربو هیدرات ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربوهیدرات ها | ۵۴.۰۰ گرم |
۴۲ %
|
فیبر | ۵.۶۰ گرم |
۱۰۰ %
|
شکرها | ۳۱.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
کربوهیدرات ها | ۵۴.۰۰ گرم |
۴۲ %
|
فیبر | ۵.۶۰ گرم |
۱۰۰ %
|
شکرها | ۳۱.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
لیپید ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
چربی ها | ۲۴.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
اسیدهای چرب اشباع | ۱۳.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
اسیدهای چرب ترانس | ۰.۸۰ گرم |
۱۰۰ %
|
کلسترول | ۵۳.۰۰ میلی گرم |
۱۰۰ %
|
چربی ها | ۲۴.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
اسیدهای چرب اشباع | ۱۳.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
اسیدهای چرب ترانس | ۰.۸۰ گرم |
۱۰۰ %
|
کلسترول | ۵۳.۰۰ میلی گرم |
۱۰۰ %
|
شیرینی نخودچی از دسته شیرینی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۷۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۵۴.۰۰ گرم کربوهیدرات و ۱۱.۰۰ گرم پروتئین و ۲۴.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از شیرینی نخودچی حاوی ۴۷۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۱۳۴ دقیقه دوچرخه سواری ، ۵۹ دقیقه دویدن ، ۲۳۵ دقیقه پیاده روی ، ۶۸ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم شیرینی نخودچی رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا