کالری و ارزش غذایی نوشابه انرژی زا مارک VAULT ، طعم مرکبات
- A
- A-
- B+
- B
- چرا؟ ▼ B-
- C+
- C
- C-
- D+
- D
رتبه ارزش غذایی
کالری در ۱۰۰ گرم نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات) : (kc) ۴۹.۰۰
پروتئین
۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۱۲.۹۹ g / ۱۳۰ g ( ۱۰%)
انرژی
۴۹.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۳%)
با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات) را بسوزانم؟
دوچرخه سواری
دویدن
پیاده روی
ورزش های آبی
جدول ارزش غذایی نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
| میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
| کالری | ۴۹.۰۰ | - % |
| چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
| چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
| چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
| کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
| سدیم | ۱۲.۰۰ | ۱ % |
| کربوهیدرات کل | ۱۲.۹۹ | ۱۰ % |
| فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
| قند | ۱۲.۹۹ | - % |
| پروتئین | ۰.۰۰ | ۰ % |
| ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
| کلسیم | ۲.۰۰ | ۰ % |
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۱۲.۹۹ گرم شکرها می باشد میزان تاثیر (۶۵.۵ %)
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۲.۰۰ میلی گرم کلسیم می باشد میزان تاثیر (۲۸.۲ %)
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۱۲.۰۰ میلی گرم سدیم می باشد میزان تاثیر (۶.۳ %)
۱۰۰ گرم از این غذا دارای ۰.۰۲ میلی گرم آهن می باشد میزان تاثیر (۰.۱ %)
ویتامین ها - موجود در نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات)
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| ویتامین ب۳( نیاسین) | ۰.۰۲ میلی گرم |
۰ %
|
| ویتامین ب ۴ (کولین) | ۰.۳۰ میلی گرم |
۰ %
|
| ویتامین ب۱ (تیامین) | ۰.۰۳ میلی گرم |
۲ %
|
لیپید ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربو هیدرات ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کربوهیدرات ها | ۱۲.۹۹ گرم |
۱۰ %
|
| شکرها | ۱۲.۹۹ گرم |
۱۰۰ %
|
عمومی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| انرژی | ۴۹.۰۰ کیلو کالری |
۳ %
|
| کافئین | ۱۹.۰۰ میلی گرم |
۱۰۰ %
|
| آب | ۸۶.۷۳ گرم |
۲ %
|
مواد معدنی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| کلسیم | ۲.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
| پتاسیم | ۳.۰۰ میلی گرم |
۰ %
|
| سلنیوم | ۰.۲۰ میکرو گرم |
۰ %
|
| آهن | ۰.۰۲ میلی گرم |
۰ %
|
| منیزیم | ۳.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
| سدیم | ۱۲.۰۰ میلی گرم |
۱ %
|
| مس | ۰.۰۱ میلی گرم |
۰ %
|
پروتئین ها
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
گروه های غذایی
| عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
| گروه نوشیدنی ها | ۱.۰۰ واحد |
۱۰۰ %
|
نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات)
نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات) از دسته نوشیدنی ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۴۹.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۲.۹۹ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
این غذا چقدر چربی داره؟
این غذا شامل چه قندهایی هست؟
مواد معدنی این غذا چقدره؟
این غذا چه ویتامین هایی داره؟
این غذا چقدر کالری داره؟
۱۰۰ گرم از نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات) حاوی ۴۹.۰۰ کیلو کالری انرژی است
چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟
شما با ۱۴ دقیقه دوچرخه سواری ، ۶ دقیقه دویدن ، ۲۵ دقیقه پیاده روی ، ۷ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم نوشابه انرژی زا مارک VAULT(با طعم مرکبات) رو بسوزونید
منبع : USDA