کالری و ارزش غذایی پودر شله زرد کوپا


پودر شله زرد کوپا کالری و ارزش غذایی پودر شله زرد کوپا
پودر شله زرد کوپا پودر شله زرد کوپا
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم پودر شله زرد کوپا : (kc) ۳۴۸.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

87 g / 130 g (67%)

۸۷.۰۰ g / ۱۳۰ g ( ۶۷%)

انرژی

348 kc / 1474 kc (24%)

۳۴۸.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۴%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم پودر شله زرد کوپا را بسوزانم؟

معادل ۹۹ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۴۴ دقیقه
دویدن
معادل ۱۷۴ دقیقه
پیاده روی
معادل ۵۰ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی پودر شله زرد کوپا

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۳۴۸.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۸۷.۰۰ ۶۷ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۳۴۸.۰۰ کیلو کالری ۲۴ %
انرژی ۳۴۸.۰۰ کیلو کالری ۲۴ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۸۷.۰۰ گرم ۶۷ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پودر شله زرد کوپا

پودر شله زرد کوپا از دسته متفرقه است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۴۸.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۸۷.۰۰ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۸۷.۰۰ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از پودر شله زرد کوپا حاوی ۳۴۸.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۹۹ دقیقه دوچرخه سواری ، ۴۴ دقیقه دویدن ، ۱۷۴ دقیقه پیاده روی ، ۵۰ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم پودر شله زرد کوپا رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا