پروتئین
۰.۱۰ g / ۵۶ g ( ۰%)
چربی
۱.۴۰ g / ۸۱.۱ g ( ۲%)
کربوهیدرات
۸۲.۰۰ g / ۱۳۰ g ( ۶۳%)
انرژی
۳۰۸.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲۱%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
کالری | ۳۰۸.۰۰ | - % |
چربی کل | ۱.۴۰ | - % |
چربی اشباع شده | ۰.۱۰ | - % |
چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
سدیم | ۳.۰۰ | ۰ % |
کربوهیدرات کل | ۸۲.۰۰ | ۶۳ % |
فیبر رژیمی | ۶.۰۰ | - % |
قند | ۶۵.۰۰ | - % |
پروتئین | ۰.۱۰ | ۰ % |
ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
کلسیم | ۹.۰۰ | ۱ % |
عمومی
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
انرژی | ۳۰۸.۰۰ کیلو کالری |
۲۱ %
|
انرژی | ۳۰۸.۰۰ کیلو کالری |
۲۱ %
|
کربو هیدرات ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربوهیدرات ها | ۸۲.۰۰ گرم |
۶۳ %
|
فیبر | ۶.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
شکرها | ۶۵.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
کربوهیدرات ها | ۸۲.۰۰ گرم |
۶۳ %
|
فیبر | ۶.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
شکرها | ۶۵.۰۰ گرم |
۱۰۰ %
|
لیپید ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
چربی ها | ۱.۴۰ گرم |
۱۰۰ %
|
اسیدهای چرب اشباع | ۰.۱۰ گرم |
۱۰۰ %
|
چربی ها | ۱.۴۰ گرم |
۱۰۰ %
|
اسیدهای چرب اشباع | ۰.۱۰ گرم |
۱۰۰ %
|
کرنبری خشک از دسته میوه ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۰۸.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۸۲.۰۰ گرم کربوهیدرات و ۰.۱۰ گرم پروتئین و ۱.۴۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از کرنبری خشک حاوی ۳۰۸.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۸۸ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۹ دقیقه دویدن ، ۱۵۴ دقیقه پیاده روی ، ۴۵ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کرنبری خشک رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا