کالری و ارزش غذایی کشک پاستوریزه بیژن


کشک پاستوریزه بیژن کالری و ارزش غذایی کشک پاستوریزه بیژن
کشک پاستوریزه بیژن کشک پاستوریزه بیژن
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم کشک پاستوریزه بیژن : (kc) ۲۵۰.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

62.5 g / 130 g (48%)

۶۲.۵۰ g / ۱۳۰ g ( ۴۸%)

انرژی

250 kc / 1474 kc (17%)

۲۵۰.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱۷%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کشک پاستوریزه بیژن را بسوزانم؟

معادل ۷۱ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۳۲ دقیقه
دویدن
معادل ۱۲۵ دقیقه
پیاده روی
معادل ۳۶ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی کشک پاستوریزه بیژن

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۲۵۰.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۶۲.۵۰ ۴۸ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۲۵۰.۰۰ کیلو کالری ۱۷ %
انرژی ۲۵۰.۰۰ کیلو کالری ۱۷ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۶۲.۵۰ گرم ۴۸ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

کشک پاستوریزه بیژن

کشک پاستوریزه بیژن از دسته لبنیات است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۵۰.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۶۲.۵۰ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۶۲.۵۰ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از کشک پاستوریزه بیژن حاوی ۲۵۰.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۷۱ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۲ دقیقه دویدن ، ۱۲۵ دقیقه پیاده روی ، ۳۶ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کشک پاستوریزه بیژن رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا