کالری و ارزش غذایی کلوچه ساده کاکائویی


کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی کالری و ارزش غذایی کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی
کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

چاقم یا لاغرم؟؟؟

لطفا مشخصات فردی خود را به درستی مشخص کنید

سن

قد

وزن

میزان کمبود وزن

وزن مناسب

وزن شما

شاخص توده بدنی

کالری در ۱۰۰ گرم کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی : (kc) ۳۵.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

88.2142868042 g / 130 g (68%)

۸۸.۲۱ g / ۱۳۰ g ( ۶۸%)

انرژی

35 kc / 1474 kc (2%)

۳۵.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۲%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی را بسوزانم؟

معادل ۱۰ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۴ دقیقه
دویدن
معادل ۱۸ دقیقه
پیاده روی
معادل ۵ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۳۵.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۸۸.۲۱ ۶۸ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۳۵.۰۰ کیلو کالری ۲ %
انرژی ۳۵.۰۰ کیلو کالری ۲ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۸۸.۲۱ گرم ۶۸ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی

کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۳۵.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۸۸.۲۱ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۸۸.۲۱ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی حاوی ۳۵.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۰ دقیقه دوچرخه سواری ، ۴ دقیقه دویدن ، ۱۸ دقیقه پیاده روی ، ۵ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کلوچه ساده کاکائویی با مغز گردو نان رضوی رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا