کالری و ارزش غذایی کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک


کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک کالری و ارزش غذایی کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک
کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک : (kc) ۱۰۶.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

25.358333333333 g / 130 g (20%)

۲۵.۳۶ g / ۱۳۰ g ( ۲۰%)

انرژی

106 kc / 1474 kc (7%)

۱۰۶.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۷%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک را بسوزانم؟

معادل ۳۰ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۱۳ دقیقه
دویدن
معادل ۵۳ دقیقه
پیاده روی
معادل ۱۵ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۱۰۶.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۲۵.۳۶ ۲۰ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۱۰۶.۰۰ کیلو کالری ۷ %
انرژی ۱۰۶.۰۰ کیلو کالری ۷ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۲۵.۳۶ گرم ۲۰ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک

کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک از دسته سس و چاشنی است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۱۰۶.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۲۵.۳۶ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۲۵.۳۶ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک حاوی ۱۰۶.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۳۰ دقیقه دوچرخه سواری ، ۱۳ دقیقه دویدن ، ۵۳ دقیقه پیاده روی ، ۱۵ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کنسرو رب گوجه‌فرنگی یک و یک رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا