پروتئین
۱۲.۰۰ g / ۵۶ g ( ۲۱%)
چربی
۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)
کربوهیدرات
۵۹.۴۴ g / ۱۳۰ g ( ۴۶%)
انرژی
۲۸۷.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۱۹%)
ارزش غذایی
میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم
میزان در هر وعده | درصد نیاز روزانه | |
کالری | ۲۸۷.۰۰ | - % |
چربی کل | ۰.۰۰ | - % |
چربی اشباع شده | ۰.۰۰ | - % |
چربی ترانس | ۰.۰۰ | - % |
کلسترول | ۰.۰۰ | - % |
سدیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
کربوهیدرات کل | ۵۹.۴۴ | ۴۶ % |
فیبر رژیمی | ۰.۰۰ | - % |
قند | ۰.۰۰ | - % |
پروتئین | ۱۲.۰۰ | ۲۱ % |
ویتامین A | ۰.۰۰ | ۰ % |
کلسیم | ۰.۰۰ | ۰ % |
عمومی
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
انرژی | ۲۸۷.۰۰ کیلو کالری |
۱۹ %
|
انرژی | ۲۸۷.۰۰ کیلو کالری |
۱۹ %
|
کربو هیدرات ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کربوهیدرات ها | ۵۹.۴۴ گرم |
۴۶ %
|
لیپید ها
عنوان | مقدار در 100 گرم | پوشش نیاز روزانه |
کنسرو ماهی تون اویلا از دسته گوشت ها است.
۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۲۸۷.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۵۹.۴۴ گرم کربوهیدرات و ۱۲.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.
۱۰۰ گرم از کنسرو ماهی تون اویلا حاوی ۲۸۷.۰۰ کیلو کالری انرژی است
شما با ۸۲ دقیقه دوچرخه سواری ، ۳۶ دقیقه دویدن ، ۱۴۴ دقیقه پیاده روی ، ۴۲ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کنسرو ماهی تون اویلا رو بسوزونید
منبع : برچسب غذای روی کالا