کالری و ارزش غذایی کیک اسفنجی نرسی موز مینو


کیک اسفنجی نرسی موز مینو کالری و ارزش غذایی کیک اسفنجی نرسی موز مینو
کیک اسفنجی نرسی موز مینو کیک اسفنجی نرسی موز مینو
  • A
  • A-
  • B+
  • B
  • چرا؟ B-
  • C+
  • C
  • C-
  • D+
  • D

رتبه ارزش غذایی

کالری در ۱۰۰ گرم کیک اسفنجی نرسی موز مینو : (kc) ۶۰۷.۰۰

پروتئین

0 g / 56 g (0%)

۰.۰۰ g / ۵۶ g ( ۰%)

چربی

0 g / 81.1 g (0%)

۰.۰۰ g / ۸۱.۱ g ( ۰%)

کربوهیدرات

151.66666666667 g / 130 g (117%)

۱۵۱.۶۷ g / ۱۳۰ g ( ۱۱۷%)

انرژی

607 kc / 1474 kc (41%)

۶۰۷.۰۰ kc / ۱۴۷۴ kc ( ۴۱%)


با چند دقیقه ورزش می توانم کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک اسفنجی نرسی موز مینو را بسوزانم؟

معادل ۱۷۳ دقیقه
دوچرخه سواری
معادل ۷۷ دقیقه
دویدن
معادل ۳۰۴ دقیقه
پیاده روی
معادل ۸۸ دقیقه
ورزش های آبی
محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم
برای سفارشی سازی و امکانات بسیار دیگر ثبت نام کنید
استاندارد آمریکا

جدول ارزش غذایی کیک اسفنجی نرسی موز مینو

ارزش غذایی

میزان سرو 1 وعده غذایی کامل : 100 گرم

میزان در هر وعده درصد نیاز روزانه
کالری ۶۰۷.۰۰ - %
چربی کل ۰.۰۰ - %
    چربی اشباع شده ۰.۰۰ - %
    چربی ترانس ۰.۰۰ - %
کلسترول ۰.۰۰ - %
سدیم ۰.۰۰ ۰ %
کربوهیدرات کل ۱۵۱.۶۷ ۱۱۷ %
    فیبر رژیمی ۰.۰۰ - %
    قند ۰.۰۰ - %
پروتئین ۰.۰۰ ۰ %
ویتامین A ۰.۰۰ ۰ %
کلسیم ۰.۰۰ ۰ %
برای مشاهده وارد شوید

عمومی

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
انرژی ۶۰۷.۰۰ کیلو کالری ۴۱ %
انرژی ۶۰۷.۰۰ کیلو کالری ۴۱ %

کربو هیدرات ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه
کربوهیدرات ها ۱۵۱.۶۷ گرم ۱۰۰ %

لیپید ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

پروتئین ها

عنوان مقدار در 100 گرم پوشش نیاز روزانه

کیک اسفنجی نرسی موز مینو

کیک اسفنجی نرسی موز مینو از دسته شیرینی ها است.

۱۰۰ گرم از این غذا حاوی ۶۰۷.۰۰ کیلو کالری انرژی و ۱۵۱.۶۷ گرم کربوهیدرات و ۰.۰۰ گرم پروتئین و ۰.۰۰ گرم چربی است.


این غذا شامل چه قندهایی هست؟

۱۵۱.۶۷ گرم کربوهیدرات ها

این غذا چقدر چربی داره؟

۰.۰۰ گرم چربی ها

این غذا چقدر کالری داره؟

۱۰۰ گرم از کیک اسفنجی نرسی موز مینو حاوی ۶۰۷.۰۰ کیلو کالری انرژی است

چقدر ورزش کنم تا کالری این غذا رو بسوزونم؟

شما با ۱۷۳ دقیقه دوچرخه سواری ، ۷۷ دقیقه دویدن ، ۳۰۴ دقیقه پیاده روی ، ۸۸ دقیقه ورزش های آبی ، می تونید کالری موجود در ۱۰۰ گرم کیک اسفنجی نرسی موز مینو رو بسوزونید

منبع : برچسب غذای روی کالا