بادام زمینی پیاز جعفری مانی

ارزش غذایی و کالری بادام زمینی پیاز جعفری مانی

کالری

kcal 585.00

امتیاز

چربی

g 49.00

کربوهیدرات

g 9.00

پروتئین

g 26.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری بادام زمینی پیاز جعفری مانی

کالری

kcal 585.00

امتیاز

چربی

g 49.00

کربوهیدرات

g 9.00

پروتئین

g 26.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم بادام زمینی پیاز جعفری مانی را بسوزانم؟

معادل 167 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 74 دقیقه

دویدن

معادل 293 دقیقه

پیاده روی

معادل 85 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی بادام زمینی پیاز جعفری مانی در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (49.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (9.00 گرم)

7%

7%

پروتئین ها

پروتئین (26.00 گرم)

57%

57%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.