برگه سویا پروتئین با طعم جوجه مانداسوی

ارزش غذایی و کالری برگه سویا پروتئین با طعم جوجه مانداسوی

کالری

kcal 212.40

امتیاز

چربی

g 7.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 42.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری برگه سویا پروتئین با طعم جوجه مانداسوی

کالری

kcal 212.40

امتیاز

چربی

g 7.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 42.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم برگه سویا پروتئین با طعم جوجه مانداسوی را بسوزانم؟

معادل 61 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 27 دقیقه

دویدن

معادل 106 دقیقه

پیاده روی

معادل 31 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی برگه سویا پروتئین با طعم جوجه مانداسوی در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (7.00 گرم)

0%

0%

پروتئین ها

پروتئین (42.00 گرم)

91%

91%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.