معادل 122 دقیقه
معادل 54 دقیقه
معادل 214 دقیقه
معادل 62 دقیقه
** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.
0%
28%
120%
15%
چاقم یا لاغرم؟
اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایدهآلت میرسی
شاخص توده بدنی شما
وضعیت بدنی شما
میزان اضافه وزن
میزان کمبود وزن
میزان اضافه/کمبود وزن
وزن ایدهآل
اگه الان شروع کنی 6 ماهه
به وزن هدفت میرسی!!!
غذاهای مشابه
نظرات
برای ثبت نظر وارد شوید
افزودن نظر
امتیاز به غذا
تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.