بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا

ارزش غذایی و کالری بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا

کالری

kcal 428.00
امتیاز

چربی

g 28.00

کربوهیدرات

g 37.00

پروتئین

g 7.00

ارزش غذایی و کالری بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا

کالری

kcal 428.00
امتیاز

چربی

g 28.00

کربوهیدرات

g 37.00

پروتئین

g 7.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا را بسوزانم؟

معادل 122 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 54 دقیقه

دویدن

معادل 214 دقیقه

پیاده روی

معادل 62 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی بیسکویت با روکش شکلاتی باراکا در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (28.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (37.00 گرم)

28%

28%
قند (36.00 گرم)

120%

120%

پروتئین ها

پروتئین (7.00 گرم)

15%

15%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter