بیسکویت کرمدار توت فرنگی کوپا

ارزش غذایی و کالری بیسکویت کرمدار توت فرنگی کوپا

کالری

kcal 462.00

امتیاز

چربی

g 21.00

کربوهیدرات

g 61.00

پروتئین

g 7.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری بیسکویت کرمدار توت فرنگی کوپا

کالری

kcal 462.00

امتیاز

چربی

g 21.00

کربوهیدرات

g 61.00

پروتئین

g 7.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم بیسکویت کرمدار توت فرنگی کوپا را بسوزانم؟

معادل 132 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 58 دقیقه

دویدن

معادل 231 دقیقه

پیاده روی

معادل 67 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی بیسکویت کرمدار توت فرنگی کوپا در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (21.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (61.00 گرم)

47%

47%

قند (22.00 گرم)

73%

73%

پروتئین ها

پروتئین (7.00 گرم)

15%

15%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.