خرما شیره زنجبیلی دمباز

ارزش غذایی و کالری خرما شیره زنجبیلی دمباز

کالری

kcal 306.80

امتیاز

چربی

g 0.30

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری خرما شیره زنجبیلی دمباز

کالری

kcal 306.80

امتیاز

چربی

g 0.30

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم خرما شیره زنجبیلی دمباز را بسوزانم؟

معادل 88 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 39 دقیقه

دویدن

معادل 153 دقیقه

پیاده روی

معادل 44 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی خرما شیره زنجبیلی دمباز در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (0.30 گرم)

0%

0%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (0.20 میلی گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

قند (68.00 گرم)

227%

227%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.