غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
نان پیتا
املت با رب گوجه فرنگی
کوکو کلم
چرخ کرده گوشت گاو ، کم چرب ، سرخ شده
ران مرغ (پخته-تفتآبپزی)
کارنیتا زعفرانی میهن