شیر کم لاکتوز پگاه

ارزش غذایی و کالری شیر کم لاکتوز پگاه

کالری

kcal 45.80

امتیاز

چربی

g 1.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری شیر کم لاکتوز پگاه

کالری

kcal 45.80

امتیاز

چربی

g 1.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم شیر کم لاکتوز پگاه را بسوزانم؟

معادل 13 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 6 دقیقه

دویدن

معادل 23 دقیقه

پیاده روی

معادل 7 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی شیر کم لاکتوز پگاه در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (1.00 گرم)

0%

0%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (0.05 میلی گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

قند (4.00 گرم)

13%

13%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.