نان سوخاری حاوی آرد چاودار با بذر کتان و زنجبیل دکتر تلاش

ارزش غذایی و کالری نان سوخاری حاوی آرد چاودار با بذر کتان و زنجبیل دکتر تلاش

کالری

امتیاز B-

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

ارزش غذایی و کالری نان سوخاری حاوی آرد چاودار با بذر کتان و زنجبیل دکتر تلاش

کالری

امتیاز

چربی

کربوهیدرات

پروتئین

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها ( گرم)

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها ( گرم)

قند ( گرم)

پروتئین ها

پروتئین ( گرم)

مواد معدنی

نمک(سدیم) ( میلی گرم)

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.