معادل 7 دقیقه
دوچرخه سواریمعادل 3 دقیقه
دویدنمعادل 13 دقیقه
پیاده رویمعادل 4 دقیقه
ورزش های آبی** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.
1%
6%
228%
5%
3%
3%
2%
18%
420%
4%
1%
1%
104%
103%
0%
0%
0%
5%
15%
5%
3%
3%
3%
16%
0%
7%
1%
6%
2%
1%
2%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
0%
چاقم یا لاغرم؟
اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایدهآلت میرسی
غذاهای مشابه
نظرات