كره بادام زمينی ساده شیررضا

ارزش غذایی و کالری كره بادام زمينی ساده شیررضا

کالری

kcal 550.00
امتیاز

چربی

g 44.00

کربوهیدرات

g 17.00

پروتئین

g 21.00

ارزش غذایی و کالری كره بادام زمينی ساده شیررضا

کالری

kcal 550.00
امتیاز

چربی

g 44.00

کربوهیدرات

g 17.00

پروتئین

g 21.00

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم كره بادام زمينی ساده شیررضا را بسوزانم؟

معادل 157 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 70 دقیقه

دویدن

معادل 275 دقیقه

پیاده روی

معادل 80 دقیقه

ورزش های آبی
** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی كره بادام زمينی ساده شیررضا در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (44.00 گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

کربوهیدرات ها (17.00 گرم)

13%

13%
قند (10.00 گرم)

33%

33%

پروتئین ها

پروتئین (21.00 گرم)

46%

46%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (0.50 میلی گرم)

0%

0%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.

Statcounter