غذای مورد نظرتان را از بین هزاران دستور پخت ، غذاهای تجاری و غذای خام جستجو کنید و ارزش غذایی آن را که شامل کالری ریزمفذی ، درشت مغذی و... هست را مشاهده کنید
اشترودل گوشت
اوتمیل میوه
پودر کیک کشمشی رشد ( کالری برای برش کیک آماده است )
لوبیا چشم بلبلی (خام)
کنسرو سس ماکارونی با سویا قارچ برتر
کدو تابستانی (پخته)
