معادل 36 دقیقه
دوچرخه سواریمعادل 16 دقیقه
دویدنمعادل 63 دقیقه
پیاده رویمعادل 18 دقیقه
ورزش های آبی** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.
0%
5%
2%
2%
8%
4%
3%
5%
0%
0%
0%
0%
0%
6%
0%
1%
0%
0%
0%
0%
0%
98%
102%
0%
3%
1%
19%
21%
1%
12%
11%
0%
0%
8%
0%
1%
8%
5%
چاقم یا لاغرم؟
اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایدهآلت میرسی
غذاهای مشابه
نظرات