پنیر کوزه ای پگاه

ارزش غذایی و کالری پنیر کوزه ای پگاه

کالری

kcal 256.60

امتیاز

چربی

g 21.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

ارزش غذایی و کالری پنیر کوزه ای پگاه

کالری

kcal 256.60

امتیاز

چربی

g 21.00

کربوهیدرات

g 0.00

پروتئین

g 0.00

مقایسه با غذاهای دیگر

با چند دقیقه ورزش می توانم کالری در 100 گرم پنیر کوزه ای پگاه را بسوزانم؟

معادل 73 دقیقه

دوچرخه سواری

معادل 32 دقیقه

دویدن

معادل 128 دقیقه

پیاده روی

معادل 37 دقیقه

ورزش های آبی

** محاسبه شده برای یک خانم ۲۵ ساله با قد ۱۷۰ سانتی متر و وزن ۶۵ کیلوگرم

جدول ارزش غذایی پنیر کوزه ای پگاه در 100 گرم

** درصدها نشان دهنده ی نیاز روزانه شما به آن ریز مغذی یا درشت مغذی است.

لیپید ها

چربی ها (21.00 گرم)

0%

0%

مواد معدنی

نمک(سدیم) (4.00 میلی گرم)

0%

0%

کربو هیدرات ها

قند (3.00 گرم)

10%

10%

چاقم یا لاغرم؟

اطلاعاتت رو وارد کن تا ببینی چند روزه به وزن ایده‌آلت میرسی

آقا

خانم

غذاهای مشابه

نظرات

برای ثبت نظر وارد شوید

تاکنون هیچ نظری برای این غذا ثبت نشده است.